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인간관계심리95
여성들이 말이 많은 이유
여성들은 왜 말을 많이 할까?혹시 여성들이 왜 이렇게 말을 많이 하는지 생각해 보신 적이 있나요? 그렇지 않은 여성도 있다구요? 당연하죠. 하지만 대부분의 여성들은 남성보다 거의 두 배에 가까운 말을 한다고 합니다. 여성들이 말이 많은 이유는 단순히 성격적인 차이뿐만 아니라 심리적, 사회적, 그리고 생물학적 요소가 함께 작용하는 복합적인 결과입니다. 다양한 관점에서 여성들이 말을 많이 하는이유를 찾아서 정리해 봤습니다. 아마추어의 관점이니 그냥 재미있게 읽어 주시기 바랍니다.1. 감정 표현과 관계 유지를 위한 대화여성들은 대화를 통해 감정을 표현하고, 다른 사람과의 관계를 더 깊이 연결하려는 경향이 있습니다. 이는 단순히 정보 전달의 수단이 아니라, 상대방과의 감정적 연결을 강화하기 위한 목적일 때가 ..
자존감이 낮은 사람의 심리적 특징
자존감이 낮은 사람자존심이 낮은 사람은 자신에 대한 부정적인 인식을 가지고 있으며, 이는 그들의 행동, 감정, 대인관계에서 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 자존심이 낮다는 것은 자기 자신에 대한 가치감이나 자신감이 부족하다는 것을 의미하며, 이러한 상태는 일상생활에서 여러 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 글을 정리하면서 저도 그런 성향이 있고, **라는 친구가 있는데 그 친구는 정말 많은 부분에서 아래의 내용들이 겹치고 있어서 놀랐습니다. 결국 자존감이 낮은 사람들은 자신을 가치 없게 여기고, 사랑하지 않기 때문임이 분명해 보입니다. 심리학 공부를 하면서 '자존감이 낮은 사람'의 특징을 10가지로 정리해 봤습니다. 모든 사람들이 동일한 패턴을 보이는 것은 아니지만 대체로 비슷한 성향을 보이는 것..
[심리 상담] 거절을 하지 못하고, 결국 약속을 깨뜨리는 것이 습관입니다
거절 못하는 심리[질문] 저는 거절을 잘 못합니다. 친구나 지인이 저에게 어떤 부탁을 하면 시간이 되지 않음에도 일단 약속을 해 버립니다. 하지만 약속 시간이 되면 결국 시간이 되지 않아서 가지 못하고 빵구를 낼 때가 정말 많습니다. 미안하다고 말을 하지만 상대방은 엄청 화를 냅니다. 못지킬 약속이면 하지를 말지 왜 해서 나를 곤란하게 만드냐고 따지기도 합니다. 도대체 제가 왜 이럴까요? [답변] 타인에게 잘 보이고 싶은 낮은 자존감 때문입니다. 타인의 부탁을 거절하지 못하고 결국 약속을 지키지 못한 사람들의 내면 심리는 복합적일 수 있어요. 그들은 주로 타인에게 좋은 사람으로 보이고 싶거나, 거절에 대한 두려움 때문에 자신이 감당할 수 없는 부탁을 승낙하는 경우가 많습니다. 여기엔 몇 가지 심리적 요인..
[심리 상담] 거절 당하는 것이 무서워서 부탁(고백)을 잘 못합니다.
거절 당하는 것이 무서운 사람[질문] 겉으로는 엄청 밝아 보이고 쾌활하다는 이야기를 듣습니다. 하지만 저는 굉장히 소심하고 내형적인 사람입니다. 친구들과 놀거나 외부 행사를 하고 오면 거의 죽을 지경입니다. 하지만 현장에 가면 가만히 있지를 못합니다. 또한 다른 사람들에게 어떤 부탁을 하는 것이 두렵습니다. 만약 내가 부탁을 해서 거절하면 어떡하지?라는 걱정부터 듭니다. 가끔 용기내어 부탁을 하고 거절을 당하면 깊은 상처가 되고, 다시는 부탁하지 말아야 하는 생각이 듭니다. 왜 나는 누군가에게 부탁이나 고백을 못하는 걸까요? [대답] 자신의 감정을 인정하고 타인의 평가를 신경쓰지 마세요.당신이 밝고 쾌활하게 보이지만, 내면에서는 소심하고 내향적인 성향을 가지고 있다는 이야기를 들으니, 그 이중적인 감정이..
내면 아이, 성인이 되어도 나를 지배하는 무의식의 세계
상처 받은 저를 치료해 가면서 내 자신을 알아가고 있습니다. 지금까지 단 한 번도 생각지 못했던 과거의 기억들이 되살아 납니다. 왜 사람들에게 애착을 느끼고, 나이가 많은 여성에게 관심을 가는지 등 이해할 수 없었던 저의 행동이 내면 아이로 인해 일어나고 있던 일이었습니다. 오늘은 심리학을 공부하면서 '내면 아이'를 찾아 정리해 봤습니다. 임의 대로 정리한 것이라 정식 심리학과는 많이 다를 수 있습니다. 내면 아이란 무엇일까?내면 아이(inner child)라는 개념은 심리학에서 많이 사용되는 용어로, 어린 시절의 경험과 감정이 우리의 무의식 속에 남아 현재의 삶에 영향을 미친다는 뜻입니다. 간단히 말해, 내면 아이는 우리 안에 있는 '어린 시절의 나'라고 할 수 있어요. 어린 시절에 받았던 사랑, 상처..
성격이 차가운 사람의 심리
모든 사람에게 차갑게 대하는 사람, 그들의 심리는?혹시 주변에 모든 사람에게 차갑게 대하는 사람이 있나요? 겉으로는 무심하고 냉정하게 보이지만, 사실 그 안에는 우리가 생각하지 못한 여러 이유가 숨어있을 수 있어요. 그냥 당신이 싫어서 그런 것이 아니랍니다. 당사자 안에는 타인이 알지 못하는 안타까운 마음이 담겨 있을 수 있습니다.1. 자기 보호 메커니즘이런 사람들은 대부분 상처받고 싶지 않아서 스스로를 보호하려고 차가운 태도를 취하는 경우가 많아요. 예전에 가까운 사람에게 상처를 받았거나 배신을 당한 경험이 있으면, 그 고통을 다시 겪지 않으려고 감정적으로 벽을 쌓는 거죠. 이 벽이 바로 그들의 차가운 행동으로 나타나는 거예요. 2. 자존감 문제모든 사람에게 차갑게 구는 사람들 중 일부는 자존감이 낮거..
인간의 무의식 형성되는 과정
무의식은 어떻게 형성되는가?정의무의식은 심리학적으로 개인이 의식적으로 인지하지 못하는 정신적 과정들을 의미합니다. 인간의 생각, 감정, 욕구, 기억 등이 억압되거나 자동적으로 처리되는 영역으로, 프로이트는 이를 의식의 하부층으로 보고, 억압된 감정이나 욕망이 무의식에 저장되어 행동에 영향을 미친다고 설명했습니다. 융은 무의식을 개인적 무의식과 집단적 무의식으로 나누어, 후자는 인간 본성의 보편적 경험과 상징을 포함한다고 보았습니다. 무의식은 일상에서 꿈, 실수, 자동적 행동을 통해 드러날 수 있습니다. 인간의 무의식은 우리가 의식적으로 인지하지 못하는 심리적, 정신적 과정들이 작동하는 영역으로, 우리의 생각, 감정, 행동에 큰 영향을 미칩니다. 무의식은 개인의 경험, 감정, 신념, 그리고 외부 환경에서 ..
무의식의 관점에서 타인을 조언하는 안 되는 이유
조언과 무의식끌어당김의 원리(Law of Attraction)는 우리가 생각하고 집중하는 것이 현실로 나타난다는 믿음에 기반한 법칙입니다. 긍정적인 생각은 긍정적인 결과를, 부정적인 생각은 부정적인 결과를 끌어당긴다고 합니다. 오늘은 조언을 하고 제가 상처를 받고 무의식과 연관이 있다는 생각이 이르러 이 부분을 집중적으로 정리해 봤습니다. 조언하는 것이 무의식과 연관시켜 볼 때, 타인에게 조언하는 것이 왜 어리석을 수 있는지 몇 가지 관점에서 설명해드리겠습니다.1. 타인의 무의식을 충분히 이해하지 못한다끌어당김의 원리에 따르면, 사람의 생각과 감정은 개인의 무의식에서 큰 영향을 받습니다. 무의식에는 각자가 가지고 있는 경험, 신념, 두려움, 기대 등이 깊이 자리하고 있으며, 이러한 것들이 현실에 큰 영..
타인을 함부로 조언하면 안되는 이유
조언하면 오히려 손절 당한다.타인에게 조언하는 것은 무척 힘든 일입니다. 진심으로 도움이 되고자 하는 마음에서 조언을 할 수 있지만, 그럼에도 불구하고 조언이 항상 긍정적인 결과를 가져오는 것은 아닙니다. 조언이 때로는 부정적인 영향을 줄 수 있고, 관계에 손상을 줄 가능성도 있습니다. 오늘 가까운 지인을 진심어린 마음으로 조언을 해 주었지만 받아 들이지 않고 오히려 '내가 너 보다 훨 더 잘 아는데 니가 뭘 안다고 조언해'라는 식을 대꾸하는 것을 보고 깜짝 놀랐습니다. 몇 가지만 바꾸어도 카페 수익은 30% 이상 좋아질 수 있는데도 자신은 지금 최선을 다하고 있다고 말하고 있어서 놀랐습니다. 오늘 조언을 받은 지인도 기분 나쁘겠지만 정말 진심으로 조언했던 저는 큰 실망과 거절감을 느끼고 마음이 답답해 ..
인지 부조화의 자기 합리화
인지부조화인지 부조화(Cognitive Dissonance)는 심리학에서 사람들이 두 가지 이상의 상충하는 생각, 믿음, 가치관, 또는 행동을 동시에 가질 때 느끼는 불편한 심리적 상태를 설명하는 개념입니다. 이 용어는 1957년 심리학자 리언 페스팅거(Leon Festinger)에 의해 처음 제시되었으며, 그 이후로 심리학에서 중요한 이론으로 자리 잡았습니다.1. 기본 개념과 정의인지 부조화란 우리가 가진 신념, 태도, 또는 행동 사이에 불일치가 발생했을 때 경험하는 정신적 불편함을 의미합니다. 예를 들어, 어떤 사람이 건강에 해롭다는 것을 알면서도 흡연을 계속할 때, 그 사람은 인지 부조화를 경험할 수 있습니다. 이는 "흡연은 건강에 해롭다"라는 인식과 "나는 담배를 피운다"라는 행동이 서로 상충하기..
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