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심리학18

자기 고양적 편향 뜻 자기 고양적 편향이란?자기 고양적 편향(Self-Serving Bias)은 사람들이 자신의 성공과 실패를 해석할 때, 자신에게 유리하게 생각하는 경향을 말합니다. 이 심리적 메커니즘은 자아존중감을 유지하고 심리적 안정을 찾기 위한 일종의 방어 기제입니다. 이 편향을 통해 우리는 자신을 보다 긍정적으로 바라보고, 어려움이 있을 때에도 심리적인 위안을 얻을 수 있습니다.잘되면 내 탓, 못되면 조상 탓자기 고양적 편향의 핵심은 우리가 성공했을 때는 그것을 자신의 능력이나 노력 덕분으로 돌리는 반면, 실패했을 때는 외부 요인, 예를 들어 불운이나 타인의 방해, 또는 상황적 어려움 때문에 실패했다고 생각하는 것입니다. 예를 들어, 시험에서 높은 점수를 받으면 "내가 열심히 공부한 덕분이야"라고 생각하지만, 낮은 .. 2024. 9. 3.
[연애 심리학] 10.1 연애 심리학의 최신 동향 연애 심리학의 최신 연구 동향연애 심리학은 인간의 연애 관계를 심리학적 관점에서 연구하는 분야로, 인간의 감정, 행동, 그리고 사회적 상호작용이 연애 관계에서 어떻게 작용하는지를 이해하는 데 중점을 둡니다. 최근 몇 년 동안 연애 심리학은 다양한 사회적 변화와 기술 발전에 맞춰 진화해 왔으며, 그 연구 동향도 이에 따라 변화하고 있습니다. 다음은 연애 심리학의 최신 연구 동향을 몇 가지 주요 주제로 나누어 설명한 것입니다. 1. 디지털 연애와 소셜 미디어의 영향소셜 미디어와 온라인 데이팅 앱의 확산으로 인해 연애 심리학은 디지털 연애에 대한 연구에 집중하고 있습니다. 이러한 연구는 디지털 환경이 연애 관계 형성과 유지에 미치는 영향을 분석하고, 소셜 미디어가 어떻게 감정, 행동, 그리고 관계의 질을 변화.. 2024. 8. 24.
[연애 심리학] 3.4. 의사소통과 갈등 해결의 심리학 연애 관계의 형성과 유지: 의사소통과 갈등 해결의 심리학연애 관계에서 의사소통과 갈등 해결은 관계의 건강과 지속성을 좌우하는 중요한 요소입니다. 효과적인 의사소통은 상호 이해와 신뢰를 강화하며, 갈등을 건강하게 해결하는 능력은 관계를 더욱 성숙하고 안정되게 만듭니다. 반면, 부적절한 의사소통과 갈등 해결은 오해를 낳고, 관계의 붕괴를 초래할 수 있습니다. 이 두 가지 요소의 심리학적 중요성을 살펴보겠습니다.1. 의사소통의 중요성과 심리학적 원리의사소통은 연애 관계에서 가장 기본적이고 중요한 도구입니다. 이를 통해 상대방과의 감정적 유대가 강화되며, 서로의 기대와 요구를 명확히 이해할 수 있습니다. 의사소통의 핵심은 감정과 생각을 명확하고 정직하게 표현하며, 상대방의 말에 귀 기울이고 공감하는 것입니다. .. 2024. 8. 18.
[연애 심리학] 3.1. 첫인상과 매력의 심리학 연애 관계의 형성과 유지: 첫인상과 매력의 심리학1. 첫인상의 심리학첫인상은 사람의 마음속에 매우 빠르고 강력하게 형성되는 인상으로, 타인과의 관계를 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 연애 관계에서 첫인상은 특히 중요하며, 이는 관계의 초기 단계를 결정짓는 중요한 요소가 됩니다. 연구에 따르면, 첫인상은 몇 초 안에 형성되며, 이때 외모, 옷차림, 비언어적 신호(표정, 몸짓), 그리고 언어적 표현 등이 큰 영향을 미칩니다.외모와 첫인상외모는 첫인상을 형성하는 데 가장 먼저 고려되는 요소 중 하나입니다. 사람들은 외모를 바탕으로 상대방의 성격, 사회적 지위, 신뢰성 등을 판단하는 경향이 있습니다. 이는 진화심리학적으로도 설명되며, 첫인상을 통해 상대방이 자신에게 적합한 파트너인지 빠르게 판단하려는 본능이.. 2024. 8. 18.
[연애 심리학] 2.3 로버트 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 로버트 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론로버트 스턴버그(Robert Sternberg)가 제안한 사랑의 삼각형 이론(Triangular Theory of Love)은 사랑을 세 가지 주요 요소로 설명하는 심리학적 모델입니다. 이 이론에 따르면, 사랑은 친밀감(Intimacy), 열정(Passion), 헌신(Commitment)이라는 세 가지 요소로 구성되며, 이 세 가지 요소의 조합에 따라 사랑의 유형이 달라집니다.1. 친밀감 (Intimacy)정의: 친밀감은 상대방과의 정서적 유대감을 의미합니다. 이는 신뢰, 이해, 존중, 공유된 감정 등을 포함하며, 관계에서 서로가 감정적으로 연결되어 있다고 느끼게 합니다.특징: 친밀감은 주로 우정에서 비롯되며, 시간이 지남에 따라 깊어질 수 있습니다. 이는 관계의 안정.. 2024. 8. 18.
[연애 심리학] 2.2 애착 이론과 성인 연애 관계 사랑의 유형과 심리적 기초 애착 이론과 성인 연애 관계오늘은 연애 심리학에서 매우 중요한 부분인 애착 이론에 대한 것입니다. 연애 심리학의 전부라도 해도 과언이 아닌 애착 이론은 연애 뿐 아니라 전 생애에 걸쳐 일어나는 부분이기 때문에 심도 있게 들어갈 필요가 있습니다. 1. 애착 이론의 개요애착 이론(Attachment Theory)은 1950년대 영국의 심리학자 존 볼비(John Bowlby)에 의해 처음 제안된 이론으로, 주로 어린 시절 부모나 양육자와의 관계에서 형성된 애착 유형이 성인기의 대인 관계, 특히 연애 관계에 어떻게 영향을 미치는지를 설명합니다. 이 이론은 이후 메리 에인스워스(Mary Ainsworth)에 의해 발전되었으며, 애착이 인간의 전반적인 사회적, 정서적 발달에 미치는 영향을.. 2024. 8. 18.
[연애 심리학] 2.1 사랑의 유형과 심리적 기초 2.1 사랑의 유형과 심리적 기초 사랑의 유형과 심리적 기초는 인간의 다양한 사랑의 형태를 이해하는 데 중요한 역할을 합니다. 존 리(John Lee)는 사랑을 여섯 가지 기본 유형으로 분류하여 이론화했습니다. 이 유형들은 각각의 심리적 기초를 반영하며, 사람들이 사랑을 어떻게 경험하고 표현하는지를 설명합니다.1. 에로스 (Eros)정의: 에로스는 열정적이고 감정적으로 강렬한 사랑을 의미합니다. 이는 주로 신체적 매력과 성적 욕망에 기반한 사랑으로, 즉각적이고 강렬한 감정으로 시작되는 경우가 많습니다.심리적 기초: 에로스는 신체적 매력과 강렬한 감정이 중요한 요소로 작용합니다. 이는 사람들의 본능적이고 즉각적인 반응에서 비롯되며, 종종 사랑에 빠지는 감정을 설명할 때 사용됩니다.2. 루두스 (Ludus).. 2024. 8. 18.
[연애 심리학] 3. 연애 관계의 발달 단계 1.3 연애 관계의 발단 단계연애 관계의 발달 단계는 일반적으로 관계가 어떻게 형성되고 발전하며, 성숙해지는지를 설명하는 과정입니다. 이러한 단계들은 각기 다른 심리학자들에 의해 다양한 모델로 제시되었으며, 관계가 어떻게 발전하는지를 이해하는 데 중요한 역할을 합니다. 여기서는 대표적인 연애 관계의 발달 단계를 설명하겠습니다.1. 첫인상과 매력의 단계연애 관계는 첫 만남에서 시작되며, 이때 첫인상이 중요한 역할을 합니다. 이 단계에서는 외모, 성격, 대화 스타일 등의 요소들이 상대방에 대한 첫인상을 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 이때 호감이 형성되면, 관계는 다음 단계로 넘어갈 수 있습니다.첫인상: 첫 만남에서 상대방에게 긍정적인 인상을 주는 것은 관계 형성의 첫 번째 단계입니다. 외모, 언어 사용.. 2024. 8. 18.
연애 심리학 목차 연애 심리학 연애 심리학은 인간의 연애 관계에서 발생하는 다양한 심리적 현상과 행동을 연구하는 심리학의 한 분야입니다. 이 학문은 사람들이 어떻게 사랑에 빠지고, 관계를 형성하고 유지하며, 갈등을 해결하는지를 이해하는 데 중점을 둡니다. 연애 심리학은 애착 이론, 성격 이론, 사회적 상호작용 이론 등을 바탕으로 연애 관계의 발달, 정서적 유대, 성적 매력, 커뮤니케이션 패턴 등을 분석합니다. 연애 심리학은 연애 관계가 개인의 정서적 건강과 삶의 만족도에 큰 영향을 미친다는 점에서 중요합니다. 이 학문은 또한 사람들이 건강한 연애 관계를 유지하고, 갈등을 효과적으로 해결하며, 이별 후 회복하는 데 필요한 통찰을 제공합니다. 연애 심리학의 연구는 실생활에서의 연애 관계뿐만 아니라, 연애 상담 및 치료에서도 .. 2024. 8. 18.
패션테라피 개요 패션테라피란패션 테라피는 패션을 통해 심리적, 정서적, 사회적 문제를 해결하려는 치료 방법입니다. 이 논문에서는 패션 테라피의 개념, 이론적 기초, 치료 프로세스, 그리고 그 효과에 대해 설명하며, 패션 테라피의 중요성과 잠재력을 제시하고 있습니다.1. 패션 테라피의 개념과 역사패션 테라피는 패션 아이템을 활용해 개인의 자아 존중감, 심리적 안정감을 향상시키고, 부정적 정서를 완화하여 사회적 적응력을 높이는 것을 목표로 합니다. 패션 테라피의 연구는 1950~60년대 2차 세계대전 이후 시작되어, 특히 정신분열증 환자와 유방암 환자에게서 긍정적인 효과가 입증되었습니다. 그러나 이후 연구는 미미했으며, 최근에서야 다시 주목받기 시작했습니다.2. 패션 테라피의 이론적 기초패션 테라피의 이론적 기초는 인지행동.. 2024. 8. 18.
여성들의 의류 쇼핑 중독에 빠지는 이유와 치료법 쇼핑 중독과 치료법여성들이 끊임없이 옷을 자주 사고, 버리고, 다시 새로 사는 행동에는 여러 가지 심리적, 사회적, 문화적 이유가 있습니다. 이 현상은 현대 소비 사회의 특성과 개인의 심리적 상태가 결합된 결과로 볼 수 있습니다. 여성을 본질적으로 옷에 대한 집착을 많이 합니다. 그럼에도 예전과는 비교할 수 없을 정도의 많은 의류 쇼핑을 하고 있습니다. 이러한 일들이 일어나는 근본적인 내면에는 유행에 휩쓸리는 한국의 상황이 전제 되어 있습니다. 이것을 빼고는 말할 수 없습니다.오늘은 여성들의 의류 쇼핑 중독에 빠지는 이유를 좀더 포괄적 의미로 살펴 보려고 합니다. 주제별로 분류해서 간략하게 정리했습니다.쇼핑 중독에 빠지는 이유1. 패션 트렌드의 빠른 변화패스트 패션의 영향: 패션 산업은 지속적으로 새로운.. 2024. 8. 8.
소비에 중독되는 이유와 치료법 소비에 쾌감을 느끼고 소비에 올인하는 사람들의 심리적 및 사회적 요인모든 시대에 소비에 중독된 사람들은 있었습니다. 하지만 요즘처럼 심각한 한국 사회만큼 아니었습니다. 대한민국은 명품소비가 세계 1등이라는 통계도 있을 정도입니다. 소비에 중독된 사람들의 원인은 무엇이며 치료법은 없는지를 간략하게 살펴 보도록 하겠습니다.1. 소비에 중독되는 이유심리적 요인도파민 시스템: 소비는 뇌에서 도파민이 분비되게 하여 일시적인 쾌감을 제공합니다. 이는 마치 다른 형태의 보상 행동(예: 음식, 성취)과 유사하게 작용하여 사람들에게 강력한 만족감을 주기 때문에 반복적인 소비 습관이 형성될 수 있습니다.정서적 보상: 스트레스, 불안, 우울 등의 감정을 소비를 통해 일시적으로 해소하려는 경향이 있습니다. 이러한 감정적 소비.. 2024. 8. 8.
겁이 많은 사람 원인과 치료법 겁이 많은 사람의 원인겁이 많은 성향은 다양한 원인에 의해 형성될 수 있습니다. 겁은 한 두 가지 요인으로 잡아 내기는 힘들지만 중요한 몇 가지 요인들은 있습니다. 크게 유전적인 요인과 환경적 요인으로 구분할 수 있을 것입니다. 겁에 생기는 이유와 치료법을 간략하게 정리해 봤습니다.1. 겁이 많은 원인유전적 요인연구에 따르면, 겁이 많고 불안한 성격은 부분적으로 유전될 수 있습니다. 특정 유전자 변이가 불안 수준과 관련이 있다는 연구 결과도 있습니다. 이로 인해 겁이 많은 성향이 가족 내에서 유사하게 나타날 수 있습니다. 환경적 요인 어린 시절 경험어린 시절에 겪은 트라우마나 위협적인 경험은 성인이 되어서도 겁이 많은 성향을 지속시키는 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 학대나 방치, 심각한 스트레스 .. 2024. 8. 8.
걱정이 많은 사람의 특징 걱정이 많은 이유걱정 없이 산다는 것은 거의 불가능합니다. 하지만 과도한 걱정은 삶을 망가뜨리는 것이기도 합니다. 그렇다면 걱정은 왜 생기는 걸까요? 걱정이 많은 사람들은 몇 가지 공통적인 특징을 보이는 경우가 많습니다. 이들은 대개 작은 일에도 과도하게 반응하거나, 미래에 대한 불확실성 때문에 스트레스를 받는 경향이 있습니다. 다음은 걱정이 많은 사람들에게서 자주 나타나는 특징들입니다. 1. 과도한 분석과 반복적인 생각과도한 분석은 계속하여 하는 것입니다. 서로 다른 것 같지만 같은 맥락입니다. 계속하여 그 일을 생각하는 것이죠.과도한 분석(Overthinking)걱정이 많은 사람들은 상황을 과도하게 분석하고, "만약에"라는 가정으로 여러 시나리오를 상상하는 경향이 있습니다. 이로 인해 결정을 내리기 .. 2024. 8. 8.
여성이 나쁜 남자에게 끌리는 이유 나쁜 남자에게 끌리는 여성대부분의 여자는 왜 나쁜 남자에게 끌리는 것일까? 그것은 나쁜 남자로 불려지는 남자들은 여자들의 심리를 잘 이해하고, 그것을 잘 이용하기 때문이다. 여성의 마음을 빼앗지만 결국 여성을 이용하고 버리는 남자다. 그래서 '나쁜' 남자인 것이다.  여성들이 나쁜 남자에게 끌리는 이유는 다양한 심리적, 사회적 요인들이 복합적으로 작용한 결과입니다. "나쁜 남자"라고 일컬어지는 사람들은 종종 자신감, 모험심, 강한 매력 등을 가지고 있는 반면, 다른 사람들의 감정이나 요구에 대해 무관심하거나 무책임한 행동을 보이기도 합니다. 이런 특성들이 여성들에게 어떤 방식으로 매력적으로 느껴질 수 있는지를 이해하기 위해 몇 가지 주요 요인들을 살펴보겠습니다. 1. 자신감과 카리스마나쁜 남자는 종종 자.. 2024. 8. 5.
연애심리학 연애심리학이란연애심리학은 사람들 간의 연애 관계와 관련된 심리적 과정과 행동을 연구하는 심리학의 한 분야입니다. 연애심리학은 사람들이 어떻게 사랑에 빠지고, 관계를 유지하며, 갈등을 해결하고, 결국 이별에 이르는 과정을 탐구합니다. 이 분야는 인간의 정서적, 심리적, 그리고 사회적 측면을 종합적으로 다루며, 건강한 연애 관계를 형성하고 유지하는 데 필요한 요소들을 이해하는 데 중점을 둡니다. 주요 주제 및 연구 영역연애의 시작:매력: 사람들은 무엇에 끌리는지, 그리고 매력의 생물학적, 심리적, 사회적 요인이 무엇인지 연구합니다. 외모, 성격, 유사성, 상황적 요인 등이 매력에 어떻게 영향을 미치는지 탐구합니다.연애 스타일: 사람들의 연애 스타일(예: 회피형, 애착형 등)이 어떻게 형성되고, 이 스타일이 .. 2024. 8. 5.
여성이 남성에게 전혀 관심이 없을 때 하는 행동 남성이 싫을 때 하는 행동 또는 말여자가 남자에게 전혀 관심이 없을 때 나타나는 행동이나 말투를 더 자세히 풀어서 설명해 드릴게요. 이런 신호들은 상황과 개인의 성격에 따라 달라질 수 있지만, 전반적으로 아래와 같은 특징들이 있습니다. 다양한 상황이 있기 때문에 매우 구체적인 것까지 언급할 수 없지만 일반적으로 싫어 하는 남자가 자신에게 연락하고 관심을 줄때 하는 태도들이니 참고 하시기 바랍니다. 1. 대화 단절짧은 답변대화를 나눌 때, 여자가 지속적으로 짧은 답변을 한다면 이는 대화에 관심이 없음을 나타낼 수 있습니다. 예를 들어, 상대방이 질문을 했을 때 "응", "그래", "몰라" 같은 단답형 답변이 많아지고, 대화를 이어가려는 노력도 거의 하지 않습니다. 이는 상대방과 더 깊은 대화를 하고 싶지 .. 2024. 8. 3.
카톡을 늦게 하는 심리 카톡과 연해 심리 카톡을 하면 유난히 답장이 늦는 사람들이 많습니다. 대부분 여성이 그렇습니다. 물론 남성도 그런 사람이 있습니다. 다양한 이유를 찾을 수 있지만 본격적으로 들어가기 전에 대상이 누군가를 설정하는 것이 좋을 겁니다. 아니면 상황을 설정하고 들어가야 합니다.카톡이 늦는 경우 일반적 바쁘다.그렇죠. 바쁘면 무조건 늦습니다. 출근해서 폰을 거의 못보는 사람들도 있습니다. 어쩌다 쉬는 시간에 보면 그때 답장을 하기도 합니다. 이러한 상황을 이해하지 못하고 성질? 내는 분들이 있습니다. 굉장히 무례한 짓입니다. 절대 그러지 맙시다. 폰을 잘 안봄젊은 사람 이란 사람이 있나 싶은데 실제로 이런 사람을 본적이 있습니다. 많지는 않지만 가끔 있어요. 특히 뭔가에 몰입해서 폰을 몇 시간 동안 보지 않는 .. 2024. 8. 2.
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