반응형 이혼12 50대 여성이 이혼 후 준비해야 할 것들 50대 여성이 이혼 후 준비해야 할 것들50대의 이혼은 감정적으로나 현실적으로 큰 변화를 의미합니다. 이 시기는 새로운 시작을 위한 전환점이 될 수 있으며, 자신의 삶을 재정비하고 앞으로의 방향을 설정하는 데 중요한 시기입니다. 이혼 후 준비해야 할 것들은 정서적 회복에서부터 경제적 안정, 사회적 관계 재구축, 개인적 목표 설정까지 다양한 영역을 포함합니다.1. 정서적 회복1.1 감정 인정과 수용이혼은 상실감, 분노, 후회, 해방감 등 복합적인 감정을 불러일으킵니다. 자신의 감정을 억누르기보다는 인정하고, 이를 자연스럽게 받아들이는 것이 중요합니다. 심리 상담이나 치유 그룹에 참여하여 비슷한 경험을 공유하고 정서적 안정을 찾는 것도 도움이 될 수 있습니다.1.2 심리적 지원 네트워크 구축가족과 친구들의 .. 2024. 12. 11. 이혼 후 받는 심리적 충격 상처 이혼 후 겪게 되는 충격들이혼 후 받는 상처나 충격은 심리적, 정서적, 사회적, 경제적 등 여러 측면에서 나타납니다. 이혼은 인생에서 큰 변화를 가져오는 사건이기 때문에, 이에 따른 충격과 어려움이 적지 않습니다. 생각하는 것보다 굉장히 고통스럽습니다. 1. 심리적 충격과 상처1-1. 정체성의 혼란이혼은 개인의 정체성에 큰 영향을 미칩니다. 결혼 생활 동안 '누군가의 배우자'로서의 정체성을 가지며 살다가 이혼하게 되면, 갑작스러운 정체성의 상실을 경험할 수 있습니다. 이는 자아의 혼란을 초래하며, '내가 누구인가', '이제 나는 어떤 삶을 살아야 하는가' 같은 근본적인 질문들로 이어지게 됩니다.1-2. 자존감의 저하이혼은 실패했다는 느낌을 줄 수 있어요. 이로 인해 자신의 자존감이 크게 떨어질 수 있습.. 2024. 10. 26. 일반 부부가 외도와 이혼으로 진행되는 보편적인 순서 일반 부부가 외도로 진행되는 보편적인 순서제 주분에 의외로 외도로 이혼한 가정이 많습니다. 그런데 80% 이상이 거의 비슷한 단계를 거치는 것을 보고 거의 과학 수준이라는 것을 알게 되었습니다. 대체로 결혼 10-15년 정도 부부가 가장 이혼율이 높았습니다. 나이를 보면 40대 후반에서 50대 중반이었습니다. 이것은 정확히 남성이나 여성이 갱년기 시기와 맞물려 있고, 자녀들이 중고등학교 이상 된 시기입니다. 그런데 더 놀라운 것은 이들의 대부분이 외도나 이혼 전에 수년전부터 잠자리 없음였다는 것입니다. 많은 외도를 당한 배우자의 경우 자신들의 잠자리 없음에 대해 괜찮다고 생각하지만 통계적으로 보면 잠자리없음은 결국 외도로 가는 지름길임이 분명합니다. 잠자리없음은 각방생활로 이어지고, 결국 외도로 이어져.. 2024. 10. 25. [이혼상담] 50대 초반, 남편의 외도로 이혼하고 너무 외롭습니다. [질문] 남편의 외도로 이혼했는데 너무 외롭습니다.50대 초반입니다. 작년 남편의 외도로 이혼했습니다. 전에는 몰랐는데 50대가 되니 여성으로서 매력도 없는 것 같고, 그렇다고 직업도 없습니다. 너무너무 외롭습니다. 두렵기도 하구요. 어떻게 해야할까요? [답변] 아직도 아름다운 여성이고, 작은 일부터 시작하십시오.이혼 후 느끼는 외로움과 두려움은 충분히 이해할 수 있는 감정입니다. 특히 50대에 접어들면서 여성으로서의 매력이나 미래에 대한 걱정이 커질 수 있습니다. 갱년기를 맞이하면서 여성성에 대한 두려움을 더 클 것입니다. 하지만 이런 시기에도 새로운 출발을 할 수 있는 가능성이 많습니다. 절대 흔들리지 말고 앞만 보고 달려 가십시오. 미래는 얼마든지 아름답게 만들 수 있습니다. 1. 자신의 매력 재발.. 2024. 10. 9. 60대 여성의 외도, 무엇 때문일까? 60대 여성의 외도 이유들최근들어 60대 여성의 외도가 급격히 늘어나고 있는 추세라고 합니다. 다양한 이유들이 있지만 50대 이후 여성의 심리적 변화와 사회생활 때문이 주를 이루고 있다고 해도 과언이 아닙니다. 즉 50대 이후 남성들은 은퇴나 창업 등으로 무기력해진 반면 여성들은 오히려 전업주부로서의 짐을 벗고 사회로 나가는 경우가 많아지기 때문입니다. 이러한 변화는 그동안 자신이 가져온 정서적 결핍이나 권태감, 가부장적인 남편에 대한 반동, 또한 착한 남편에 대한 답답함들이 골고루 작용하고 있다고 볼 수 있습니다. 외도의 중요한 이유들을 정리해 봤습니다. 1. 정서적 결핍과 외로움60대는 자녀가 성인이 되어 독립하거나 가정을 떠나는 시기로, 오랜 기간 결혼 생활을 유지하면서 정서적으로 소원해지는 경.. 2024. 10. 9. 남자 생각이 많이 나고 그리워 질 때는 언제인가? 남자가 그리울 때홀로된 여성이 유난히 남성들이 그리울 때는 여러 상황에서 발생할 수 있습니다. 이러한 순간들은 그녀가 일상에서 경험하는 외로움과 고독, 그리고 감정적인 필요에 의해 더 크게 느껴질 수 있습니다. 특히 비혼 여성이나 이혼, 사별을 겪은 여성들은 특정한 순간에서 남성의 존재에 대한 그리움을 더욱 강하게 느낄 수 있습니다. 이들은 언제 남성들이 그리울까요? 지금까지 알려진 바로는 다음과 같은 때가 되거나 상황이 일어나면 남성을 그리워 한다고 합니다. 아무리 세상이 바뀌어도 여성이 사회속에서 입지는 작고 좁기 때문입니다. 1. 외로움이 깊어지는 밤가장 흔한 순간 중 하나는 밤입니다. 특히 하루의 일과가 끝나고 집에 혼자 있을 때, 정적이 깃든 시간은 그녀에게 외로움을 더 강하게 느끼게 만듭니다... 2024. 10. 3. 50대 돌싱의 장점과 단점 50대 돌싱의 장점과 단점50대에 이혼을 경험한 후 다시 독신으로서의 삶을 살게 되면, 여러 장단점을 경험하게 됩니다. 나이와 상황에 따라 삶의 방향은 다르게 흘러가겠지만, 자유로움과 불안함이 공존하는 것이 특징입니다. 50대에 돌싱이 된다면 어떤 점이 좋고 나쁜지를 먼저 생각해 보셔야 합니다. 만약 돌이킬 수 없는 상황이라면 60대까지 끌지말고 50대에 하는 것이 훨씬 낫습니다. 하지만 참을만하면 그냥 참아도 됩니다. 정서적 외로움과 경제적 고통이 생각보다 크기 때문입니다. 50대 돌싱의 장점먼저 50대에 돌싱이 되엇을 때 장점부터 이야기해 보겠습니다. 개인마다 성향이 달라서 장점이 단점이기도 하고, 단점이 장점이기도 하지만 보편적으로 생각할 수 있는 특징들만을 언급하겠습니다. 50대의 신체적 심리적 .. 2024. 9. 30. 결혼 10년차 아이를 낳지 못해 이혼하려고 합니다. 아이를 낳지 않으면 생기는 일최근들어 결혼을 해도 아이를 낳지 않으려는 이들과 결혼도 하지 않고 동거만 하려는 이들이 많이 생겨나고 있습니다. 그로 인해 많은 불상사 일어나지만 결만은 너무나 뻔합니다. 오늘 소개할 사건은 조금 극단적으로 보이지만 본질은 동일합니다. 결혼한지 10년이 되었지만 이런저런 이유를 아이를 낳지 못하자 시모가 다른 여자를 통해서라도 아이를 낳으라는 말이 나와 며느리가 분개해 이혼을 생각하고 있다는 내용입니다. 시모의 개입도 문제지만 가장 심각한 것은 부부인 두 사람의 생각이 상당히 다르다는 것을 볼 수 있습니다. 사건을 정리하고 저의 생각을 적었습니다.이 사연은 결혼 10년 동안 아이를 갖지 못한 부부가 겪은 갈등을 다루고 있습니다. 사연의 핵심은, 아내가 오랜 시간 임신을 시도.. 2024. 9. 30. 50대 돌싱녀가 해야 할 것과 주의해야 할 것들 50대의 사별 또는 이혼 후 해야할 것들50대는 참으로 중요한 시기입니다. 자녀들도 대부분 성인이 되거나 결혼한 후인 경우가 많습니다. 여성에게 50대는 성정체성이 심각하게 찾아오는 시기입니다. 유별나게 외도와 이혼이 많은 시기이기도합니다. 사별이든 이혼이든 다시 혼자가 되었다면 다음의 일들을 주의해야할 필요성이 있습니다.1. 자신의 감정을 먼저 돌보기이혼 후에는 감정적으로 힘든 시기를 겪을 수 있습니다. 감정을 억누르거나 무시하면 새로운 삶을 시작하는 데 어려움이 있을 수 있으므로, 먼저 자신의 감정을 솔직하게 받아들이고 치유하는 시간을 갖는 것이 중요합니다. 상담이나 마음을 나눌 친구와의 대화, 일기 쓰기 등을 통해 감정을 정리하고, 스스로에게 충분한 시간을 주는 것이 좋습니다.2. 새로운 관계에 대.. 2024. 9. 22. 중년 여성의 정의 특징 중년 여성이란?중년 여성은 일반적으로 40대에서 60대 초반에 이르는 여성들을 가리킵니다. 이 시기는 신체적, 심리적, 사회적 변화가 두드러지는 시기로, 폐경, 자녀의 성장과 독립, 직장 생활의 변화 등을 겪게 됩니다. 중년 여성은 인생의 중반기를 지나며, 사회적 역할과 자아 정체성의 재평가가 이루어지는 시기입니다. 신체적으로는 폐경과 함께 호르몬 변화가 발생하며, 이에 따라 골밀도 감소, 체중 증가, 피부 탄력 저하 등이 나타날 수 있습니다. 심리적으로는 자녀의 독립과 은퇴 등으로 인해 빈둥지 증후군이나 우울감을 경험할 수 있으며, 자아실현과 새로운 목표 설정이 중요한 시기입니다. 사회적으로는 가족 내에서의 역할 변화와 더불어 직장과 사회에서의 위치 변화도 발생할 수 있습니다. 이러한 변화들은 중년 여.. 2024. 8. 15. 한국 남성들이 한국 여성들과 결혼하지 않는 이유 여성들이 결혼하지 않는 이유한국 남성들이 결혼하지 않는 이유는 많다. 최근 연구에 의하면 경제적 부담과 결혼관의 변화 가족간의 동거 등의 이유로 굳이 결혼을 하지 않으려고 한다. 일반적인 생각에서 정리하면 아래와 같다. 하지만 정말 중요한 것은 따로 있다.경제적 부담: 많은 30대 남성들은 결혼과 그 이후의 생활에 필요한 경제적 준비가 되어 있지 않다고 느낍니다. 집값 상승, 고용 불안정, 높은 생활비 등은 결혼을 주저하게 만드는 주요 요인입니다. 특히 한국의 주거비와 부동산 가격이 지속적으로 상승하면서 결혼을 위해 안정된 거주지를 마련하는 것이 더욱 어려워졌습니다.문화적 변화와 개인적 가치관: 결혼에 대한 사회적 인식이 변화하면서, 결혼이 더 이상 필수적인 인생의 단계로 여겨지지 않는 경향이 커지고 있.. 2024. 8. 5. 이혼 후 상처를 치료하고 극복하는 방법 이혼 후 상처를 극복하는 방법 이혼 후 상처를 극복하는 방법을 소개해 봅니다. 사실 어찌보면 완전히 치유를 불가능합니다. 하지만 깊은 좌절에서 일반적인 생활이 가능할 정도까지 돌아올 수는 있습니다. 오늘 이야기는 60대 중반의 심리학자 엄마가 40에 이혼 하고 다시 집으로 돌아온 큰 딸을 위로하고 치료하는 이야기를 정리한 것입니다. 첫단락은 치유하는 방법을 소개하고 두 번째 단락은 딸와 엄마가 해운대 해수욕장으로 둘 이서 치료 여행을 떠나는 중에서 엄마가 딸에게 주는 말입니다. 1. 감정 수용과 표현감정 인식슬픔, 분노, 상실감 등 이혼 후 다양한 감정이 나타날 수 있습니다. 이러한 감정을 억누르지 않고, 자연스럽게 받아들이는 것이 중요합니다. 감정 표현감정을 표현할 수 있는 건강한 방법을 찾는 것이.. 2024. 8. 2. 이전 1 다음 반응형
