반응형
인간관계심리95
40대 50대 여성의 외도 비율의 높은 이유
40대 여성과 50대 여성이 외도하는 이유외도 비율을 보면 중년으로 분류가 되는 4-50대가 가장 높다고합니다. 특히 40대 후반가 50대 초반에 대 부분이 몰려 있다고 합니다. 이혼 상담을 하는 대부분의 변호사님들도 40대 전후가 가장 높다고 합니다. 왜 그럴까요? 어찌보면 가장 안정적이고 가장 부부 사이가 좋을 시기에 외도율이 가장 높을까요? 이번글은 50대 전후의 여성들이 생물학적 심리학적 이유를 개론적으로 정리해 봤습니다.생물학적 요인1. 호르몬 변화와 갱년기의 영향40대 중후반부터 여성은 에스트로겐(estrogen)과 프로게스테론(progesterone) 감소로 인해 신체적, 정신적 변화가 발생합니다.에스트로겐 감소: 성욕 저하, 감정 기복 증가, 우울감을 유발합니다.테스토스테론 영향: 여성에..
자신감이 없거나 불안할 때 나타나는 행동들
대화할 때 자신감이 없거나 불안할 때 나타나는 행동들 (행동심리학 관점)어떤 회의를 하거나 상담을 갔는데 유난히 시선을 피하고 불필요한 손동작을 많이 하는 사람을 본적이 있나요? 그런 사람들은 대부분 불안하거나 자신감이 없을 때 보이는 태도라고 합니다. 대화 중 자신감이 부족하거나 불안을 느낄 때, 사람들은 무의식적으로 특정한 행동을 보이는 경우가 많습니다. 이는 자신을 방어하거나 긴장을 해소하려는 심리적 기제에서 비롯됩니다. 행동심리학적으로 보면, 이러한 행동들은 불안을 줄이고 심리적 안정감을 찾으려는 무의식적인 반응이라고 할 수 있습니다. 대표적인 행동들을 유형별로 정리해 보겠습니다. 1. 시선 회피자신감이 없는 사람들은 상대방의 눈을 똑바로 바라보는 것을 어려워하는 경우가 많습니다. 이는 상대방에..
말을 천천히 하는 사람의 심리
말을 너무 천천히 하는 사람의 심리사람마다 말하는 속도에는 개인차가 있지만, 유독 말을 천천히 하는 사람들은 몇 가지 공통된 심리적 특징을 가질 가능성이 있습니다. 이는 단순한 습관이 아니라 성격, 사고 방식, 감정 상태, 환경적 요인 등이 복합적으로 작용한 결과일 수 있습니다. 말을 천천히 하는 사람의 심리를 다양한 측면에서 정리해 봤습니다. 다양한 이유에서 말을 천천히 하기 때문에 획일적으로 정의할 수는 없지만 아래의 이유로 충분히 천천히 이야기할 수 있을 것 같습니다.1. 신중하고 조심스러운 성향말을 천천히 하는 사람들은 대체로 신중한 성격을 가진 경우가 많습니다.이들은 즉흥적으로 말을 내뱉기보다, 한마디를 하더라도 내용을 충분히 정리한 후 이야기하려는 경향이 있습니다. 실수를 하지 않기 위해 말을..
만지면 행복해 지는 이유
사랑하는 사람이 만지면 행복해지는 진화생물학적 이유사람은 누군가가 만지면 행복감을 느낍니다. 물론 그 누군가는 자신이 좋아하는 사람이거나 사랑하는 사람이어야 합니다. 낯선 사람이 만진다면 불쾌할 것입니다. 그렇다면 왜 만지면 행복감이 드는 걸까요? 이 부분은 진화생물학적 관점에서 풀어가 보도록 하겠습니다. 사랑하는 사람과 신체적으로 접촉할 때 행복감을 느끼는 것은 단순한 감정적 반응이 아닙니다. 이는 인간의 생존과 번식에 유리한 방향으로 진화해온 본능적인 행동입니다. 신체적 접촉이 애착 형성, 사회적 유대감 강화, 스트레스 감소, 생식 행동 촉진 등의 역할을 하면서 인간 사회가 발전해온 것입니다. 1. 신체적 접촉과 애착 형성: 생존을 위한 필수 요소신체적 접촉이 행복감을 주는 가장 근본적인 이유는 애..
좋아하면 왜 만지려 하는가?
좋아하는 사람을 자꾸 터치하려는 심리사람은 좋아하는 사람에게 자연스럽게 접촉 욕구를 느끼는 경향이 있습니다. 이는 본능적인 행동이면서도 심리적인 요인과도 깊은 관련이 있습니다. 단순히 신체적 접촉을 원하는 것이 아니라, 감정적인 교감과 친밀감을 표현하는 방식으로 터치를 시도하는 것이죠. 1. 본능적인 애착 형성 욕구사람은 본능적으로 가까운 사람과 신체적으로 접촉하려는 경향이 있습니다. 이는 유아기 때 부모와의 접촉을 통해 안정감을 느끼는 것과 비슷한 원리입니다. 성인이 되어서도 좋아하는 사람에게 터치를 시도하는 것은 상대방과의 심리적 거리감을 줄이고, 친밀감을 높이려는 행동일 가능성이 큽니다. 2. 친밀감과 관계 발전 욕구터치는 상대방과의 관계를 더욱 가까이 만들고 싶다는 신호일 수 있습니다. 특히, ..
여성이 머리카락을 뒤로 젖히는 이유
여성이 남성을 보며 머리를 뒤로 젖히는 이유 행동심리학적 관점으로 관찰하기여성이 특정 남성과 있을 때 머리를 자주 뒤로 젖히는 행동은 단순한 습관이 아니라, 무의식적으로 나타나는 심리적 반응일 가능성이 크다. 행동심리학적으로 이 동작은 호감, 긴장 해소, 관심 유도, 거리 조절 등의 의미를 가질 수 있으며, 상대방에 대한 감정이나 상황에 따라 다르게 해석될 수 있다.호감을 표현하는 신호머리를 뒤로 젖히는 행동은 무의식적으로 상대방에게 매력을 어필하려는 신호일 가능성이 있다. 사람은 자신이 호감을 느끼는 상대 앞에서 신체적 매력을 강조하는 경향이 있으며, 머리를 젖히는 동작은 자연스럽게 얼굴, 목선, 턱선을 강조하게 만든다. 특히 긴 머리를 가진 여성은 머리를 젖히는 행동을 통해 부드럽고 여성스러운 이미지..
[심리 상담] 남들 앞에서는 실수를 많이 합니다.
남들이 보면 실수를 합니다.기타를 배우고 있어요. 집에서 혼자 연습할 때는 실수 없는 잘 하는데 학원에 가서 원장님이나 다른 사람들이 보면 벌벌 떨면서 실수를 계속 합니다. 왜 이런 증상이 유독 심하게 일어나는 걸까요? 기타 뿐 아니라 어릴 때부터 다른 사람 앞에서는 유독 실수를 많이 했습니다. 기타를 연습할 때 혼자 있을 땐 잘하지만, 다른 사람들 앞에 서면 긴장과 불안으로 인해 실수를 자주 하게 된다고 하셨군요. 이러한 경험은 단순한 현상이 아니라 심리적, 신체적 요인이 결합된 공연 불안(Performance Anxiety) 혹은 사회적 불안(Social Anxiety)의 일종일 수 있습니다. 특히 어릴 때부터 다른 사람 앞에서 유독 실수를 많이 했던 경험이 누적되면서 더욱 강화된 것으로 보입니다. ..
동료들이 저를 비방 하는 것 같아요
동료들이 저를 비방하는 것 같아요[심리상담]직장생활을 하는데, 제가 왕따를 당하는 것 같습니다. 다른 동료들이 모여서 제가 없을 때 저를 비웃는 것 같다는 생각이 자꾸 듭니다. 사실인지 아닌지 모르지만 그들은 아니라고 말하고, 너무 예민하다 말합니다. 제가 무슨 문제가 있을까요? 직장 내에서 동료들로부터 소외감을 느끼고, 그들이 자신을 비웃고 있는 것 같아 불안과 스트레스를 겪고 계신 것 같군요. 이 상황은 감정적으로 매우 힘들 수 있습니다. 특히 그들이 아니라고 말할 때, 혼란스러운 마음이 더욱 커질 수 있습니다. 지금 느끼고 계신 감정은 결코 사소하지 않습니다. 먼저, 이러한 감정을 겪게 되는 심리적 원인과 대처 방법을 심리학적 관점에서 하나씩 탐구해 보겠습니다. 1. 왜 이런 감정을 느끼는 걸까?1..
[심리 상담] 아무런 이유가 없이 화가 납니다.
아무런 이유가 없이 화가 납니다.아무런 이유도 가끔씩 내 안에서 분노가 일어날 때가 있습니다. 왜 그러는지 이유를 알 수가 없습니다. 내가 알지 못하는 내가 숨어 있는 것 같습니다. 이유를 알고 싶습니다. 가끔씩 아무런 이유도 없이 분노가 치밀어 오르는 경험을 하셨다고 하셨죠. 그런 감정은 매우 혼란스럽게 느껴질 수 있습니다. 특히 그 원인을 스스로도 알 수 없을 때 더욱 그렇습니다. 이 글에서는 심리학적, 생리학적 관점에서 내면의 분노가 왜 발생하는지, 그에 대한 점검과 치료 방법에 대해 깊이 있게 탐구해 보겠습니다. 1. 감정의 기원과 분노의 역할심리학적으로 감정은 외부 환경과 내부 경험에 대한 반응으로 발생합니다. 분노는 특히 인간의 방어 기제 중 하나로, 위협을 감지했을 때 나타나는 자연스러운 ..
저축을 하지 않는 사람의 심리
저축을 하지 않는 사람의 심리저축은 미래의 안정과 대비를 위해 중요하다고 인식되지만, 일부 사람들은 이를 실천하지 않습니다. 저축을 하지 않는 사람들은 다양한 심리적, 환경적 요인에 의해 이러한 행동을 보일 수 있습니다. 아래에서 저축을 하지 않는 사람들의 심리를 분석해 보겠습니다.1. 현재에 집중하는 성향 (현재지향적 사고)저축을 하지 않는 사람들 중에는 현재의 즐거움을 우선시하는 경향이 있습니다. 미래의 불확실성보다 지금의 만족과 행복에 더 가치를 두기 때문에, 저축보다 즉각적인 소비를 선택합니다. 오늘 즐기면 그게 최선이라고 생각합니다. 매우 잘못된 판단이며 생각입니다. 왜냐하면 인생은 생각보다 깁니니다.“미래는 어떻게 될지 모르니까 지금 즐기는 게 중요해.” 2. 미래에 대한 불확신미래에 대한 ..
반응형