반응형
중년의인생122
전남편을 만나도 되나요?
전남편 만나도 죄가 되나요? [중년연애상담]5년 전에 남편과 이혼하고 재혼을 했습니다. 남편의 외도를 하면서 합의이혼으로 마무리했습니다. 그런데 우연히 몇 개월 전에 거리에서 남편을 만나게 되었고 연락처를 주고받았습니다. 그렇게 가끔 카톡을 하다 한 달 전에 결국 만나 술을 마시게 되었고, 그날 밤 전 남편과 함께 모텔에서 잠자리를 갖게 되었습니다. 이후로 가끔 만나 술도 마시고 잠자리도 같이 하고 있습니다. 남편은 혼자 살고 있다 하더라고요. 저는 재혼을 했지만 둘 사이에 아이는 없습니다. 문득 지금의 남편에게 죄를 짓는 것 같기도 하지만 전 남편을 만나는 것이 너무나 행복합니다. 제가 잘못을 하고 있다는 것은 알겠는데 어떻게 해야 할지를 모르겠습니다. *이 내용은 실제 사연을 각색하여 정리한 것입니다..
[중년인생] 전남편과 술을 마셨습니다.
전 남편과 데이트 괜찮을까요?[중년상담] 전남편가의 데이트 괜찮을까?2년 전에 남편과 이혼하고 혼자 살고 있습니다. 남편의 외도로 이혼을 했지만 크게 다투거나 불화는 없었습니다. 다만 제가 더 이상 남편에게 정이 다 떨어져 이혼을 요구했고, 남편도 사과하면서도 이혼을 협의 이혼을 하게 되었습니다. 그런데 우연히 몇 개월 전에 거리에서 남편을 만나게 되었고 술도 마시게 되었습니다. 결국 그날밤 남편과 함께 모텔에서 잠자리를 갖게 되었습니다. 남편은 다시 합하자고 했지만 저는 거절했습니다. 하지만 이후로 가끔 만나 술도 마시고 잠자리도 같이 하고 있습니다. 물론 서로 아직 재혼은 하지 않았습니다. 혹시 제가 잘못하고 있는 걸까요? 궁금하네요. 이 상황이 혼란스럽고, 스스로에게 질문을 던지고 계신 것 같네요..
40대 중반 여성, 이혼 후 어떻게 준비해야 할까?
40대 중반 여성, 이혼 후 어떻게 준비해야 할까요? [질문] 남편의 외도 후 이혼한 40대 중반 여성입니다.저는 남편의 오랜 외도 생활를 참지 못하고 결국 합의 이혼하게 되었습니다. 서로 가진 것도 없어서 재산 때문에 다툴 것도 없고, 남편이 외도한 바람에 전세자금 1억 5천 정도를 제가 가져가는 걸로하고 모든 것을 다 정리했습니다. 유치원에 다니는 아이가 한 명 있습니다. 앞으로 어떻게 해야할지 정말 막막합니다. 무엇을 어떻게 준비하고 살아야 할지 가르쳐 주십시오. 서론: 이혼 후 새로운 삶을 준비하는 과정이혼은 단순히 부부 관계의 종료가 아니라, 앞으로의 삶을 새롭게 설계하는 중요한 전환점입니다. 특히 40대 중반이라면 경제적 독립, 건강 관리, 자녀 문제 등 현실적으로 고려해야 할 요소가 많습니다..
상실감이란? 원인과 단계, 극복까지
상실감이란? 심리학적 관점에서의 이해서론: 상실감이란 무엇인가?상실감(Loss & Grief)이란 소중한 사람, 관계, 목표, 신념, 자아의 일부 등을 잃었을 때 느끼는 심리적 반응을 의미합니다. 이는 단순한 슬픔을 넘어, 자신의 정체성이나 삶의 의미가 흔들리는 감정적·인지적 경험을 포함합니다.심리학적으로 상실감은 애도(Grief) 과정과 연결되며, 사람마다 상실을 받아들이는 방식과 극복 과정이 다르게 나타납니다. 또한, 상실의 종류나 강도에 따라 우울감, 불안, 공허함, 분노 등의 다양한 감정이 동반될 수 있습니다.본 글에서는 심리학적 관점에서 상실감이 왜 발생하는지, 어떻게 나타나는지, 그리고 이를 극복하는 방법에 대해 정리해 보겠습니다.1. 상실감의 심리적 원인상실감은 인간의 애착, 정체성, 안정감..
원만한 부부 생활을 위한 대화법
원만한 부부 생활을 위한 대화법부부 관계에서 가장 중요한 요소 중 하나는 대화입니다. 단순히 말을 주고받는 것이 아니라, 서로의 감정을 이해하고, 존중하며, 문제를 해결할 수 있는 방식으로 소통하는 것이 핵심입니다. 올바른 대화법을 익히면 갈등을 줄이고, 신뢰와 애정을 더욱 깊게 만들 수 있습니다. 다음은 원만한 부부 생활을 위해 배워야 할 대화법을 정리한 것입니다.1. 경청하는 대화법 (Active Listening)대화에서 가장 중요한 것은 상대방의 말을 잘 듣는 것입니다. 단순히 듣는 것이 아니라, 적극적으로 관심을 가지고 반응하는 경청(Active Listening)이 필요합니다.상대방의 말을 끊지 않기 → 말하는 도중에 의견을 내거나 반박하지 않기고개를 끄덕이거나 맞장구치기 → "응", "그렇구..
반응형