반응형
인간관계심리154
성공의 법칙, 옷을 잘 입어야 성공한다.
옷 잘 입는 사람이 성공한다."옷을 잘 입어야 성공한다"는 말은 단순한 격언이 아니라, 심리적·사회적 이유들이 뒷받침하는 중요한 성공의 법칙 중 하나입니다. 옷차림은 그 사람의 이미지를 형성하는 데 큰 역할을 하며, 타인과의 관계, 첫인상, 그리고 자기 자신에 대한 신뢰감에까지 영향을 미칩니다. 아래에서 옷을 잘 입는 것이 성공에 어떻게 기여하는지 심리적·사회적 이유들을 살펴보겠습니다. 1. 첫인상의 힘사람을 처음 만날 때, 우리는 대개 7초 이내에 상대방에 대한 첫인상을 형성합니다. 이 짧은 시간 동안 외모, 특히 옷차림이 상대방에게 큰 영향을 미칩니다. 첫인상은 이후의 관계에서 중요한 기준점이 되며, 긍정적인 첫인상은 신뢰감을 쌓고 관계를 원활하게 만드는 데 큰 역할을 합니다. 옷을 잘 입는 사람은 ..
남자 생각이 많이 나고 그리워 질 때는 언제인가?
남자가 그리울 때홀로된 여성이 유난히 남성들이 그리울 때는 여러 상황에서 발생할 수 있습니다. 이러한 순간들은 그녀가 일상에서 경험하는 외로움과 고독, 그리고 감정적인 필요에 의해 더 크게 느껴질 수 있습니다. 특히 비혼 여성이나 이혼, 사별을 겪은 여성들은 특정한 순간에서 남성의 존재에 대한 그리움을 더욱 강하게 느낄 수 있습니다. 이들은 언제 남성들이 그리울까요? 지금까지 알려진 바로는 다음과 같은 때가 되거나 상황이 일어나면 남성을 그리워 한다고 합니다. 아무리 세상이 바뀌어도 여성이 사회속에서 입지는 작고 좁기 때문입니다. 1. 외로움이 깊어지는 밤가장 흔한 순간 중 하나는 밤입니다. 특히 하루의 일과가 끝나고 집에 혼자 있을 때, 정적이 깃든 시간은 그녀에게 외로움을 더 강하게 느끼게 만듭니다...
순한 사람이 갑자기 화를 내는 이유
그녀는 왜 갑자기 화를 내었을까?저희 회사에 정말 순한 이대리가 있습니다. 30대 초반의 여성인데 평상시에 굉장히 상냥하고 친절합니다. 그런데 몇 달에 한 번씩 갑자기 화를 내서 주변 사람들을 놀라게 합니다. 그런데 한 번 화를 내면 일반 사람들이 화를 내는 겁보다 훨씬 강도가 높습니다. 온순히 보이는 그녀가 갑자기 화를 내는 이유가 뭘까? 그분과 이야기를 하다 우연히 그 이야기가 나와 잠깐 대화를 했는데 그분의 요지는 2-3번까지는 선을 넘어도 참는데 더 이상 계속해서 무례하게 행동하면 자신도 모르게 분노가 폭발해 버린다는 것입니다. 그분의 더 깊은 심리적 이유를 알고 싶습니다.[답변]순해 보이는 사람이 갑자기 화를 내는 이유는 여러 심리적, 감정적 요인에 의해 복합적으로 작용할 수 있습니다. 겉으로는..
타인의 단점을 유난히 잘 보는 사람들의 심리
타인의 단점만 보이는 사람의 심리살아다가보면 정말 희한하게도 모든 사람에게서 단점을 귀신처럼? 찾아내는 사람들이 있습니다. '그것도 단점이야'라는 생각들 정도로 모호하거나 그냥 넘어가도 될 부분을 단점으로 꼭찝어 내는 사람들이 있습니다. 아니면 당신은 타인을 볼 때 장점보다는 단점이 잘 보이지 않나요. 사람에게 장단점이 있는데 유난히 단점만 잘 보이질 않나요? 타인의 단점을 잘 보는 사람은 '불시돈 돈신돈'이로 했죠. 보이는 그것이 바로 보는 그 사람입니다. 타인의 단점을 유난히 잘 보는 사람들은 자신을 볼때도 단점을 보고 비판적으로 보는 사람이며, 자존감이 낮은 사람의 특징입니다. 자존감이 낮은 사람의 특징 타인의 단점만 유독 크게 보이는 사람들은 그 심리적 배경에 복잡한 감정과 인식이 얽혀 있는 ..
타인과 비교하는 자존감 낮은 사람들
자존감이 낮은 사람들이 타인과 비교하는 이유자존감이 낮은 사람들은 자신에 대한 불확실성과 불안감이 커서 타인과 비교하는 경향이 강합니다. 그 이유는 여러 심리적 요인에서 기인하며, 이러한 비교는 자신을 평가하고 타인에게서 자신의 가치를 확인하려는 무의식적인 시도로 나타납니다. 자존감이 낮은 사람들이 타인과 비교하는 주요 이유를 다음과 같이 정리할 수 있습니다. 저도 그렇지만 대부분의 자존감 낮은 사람들의 특징을 살펴보다 유독 심하게 드러나는 특징이 하나 있는데 그것은 타인과의 비교였습니다. 저도 이것을 잘 몰랐든데 유심히 보니 불행한 마음이 들었던 결정적인 이유는 비교의식이었습니다. 왜 비교하려는 것일까? 찾고 또 찾으면서 다양한 이유를 발견하게 되었습니다. 결국 자신에 대한 잘못된 사랑이런 것을 알게 ..
낮은 자존감을 치유 또는 회복하는 방법
낮은 자존감을 치유 또는 회복하는 방법낮은 자존감은 삶의 여러 영역에서 부정적인 영향을 미칠 수 있지만, 다행히도 자존감은 변화할 수 있는 특성입니다. 자존감을 회복하는 과정은 자기 자신에 대한 인식과 태도를 긍정적으로 바꾸는 것에서 시작됩니다. 여기서는 자존감을 치유하는 다양한 방법을 소개하고 있지만 깊지 않습니다.자존감을 회복하려면 단지 심리학적 방법만으로는 부족합니다. 생물학적 차원에서도 접근해야하고, 강화된 자기습관을 교정하는 훈련도 겸해야 합니다. 그러한 방법 중의 하나가 감정일기 쓰기나 긍정적인 자기대화법입니다. 여기서는 매우 간략하게 정리했지만 후일에 시간이 되면 생물학적으로 이러한 기법이 뇌와 습관에 어떤 영향을 미치는지도 정리해 보려고 합니다. 오늘은 정말 간략한 내용입니다. 이런 방법이..
자존감의 정의 자존감이 낮은 이유
자존감의 정의자존감(자기 존중감)은 심리학에서 개인이 스스로를 얼마나 가치 있고 존중받을 만한 존재로 느끼는지를 나타내는 개념입니다. 이는 개인이 자신을 평가하고 자신의 가치를 인식하는 방식에 중요한 역할을 하며, 삶의 모든 측면에 걸쳐 영향을 미칩니다. 자존감은 스스로에 대한 신뢰와 존중을 바탕으로 자신을 긍정적으로 바라보는 능력으로, 우리가 도전에 맞설 수 있게 하고, 실패와 좌절을 극복하는 데 중요한 심리적 자원입니다.*오늘은 자존감에 대해 정리해 보려고 합니다. 그동안 저를 괴롭히고 힘들게 했던 많은 것들의 내면으로 들어가보면 '낮은 자존감'이란 것을 알게 되었습니다. 그래서 몇 달에 걸쳐 많은 공부를 하고, 저의 내면을 들여다보는 훈련을 했습니다. 지금도 완전하지 못하지만 많은 부분을 보고 고쳐..
화를 잘 내는 사람의 심리와 이유
화를 습관적으로 잘 내는 사람들의 심리와 특징주변에서 보면 유난히 화를 잘 내는 사람들이 있습니다. 대부분의 사람들은 그냥 넘어갈 일을 굳이 소리를 소리를 지르고 화를 내는 사람들은 왜 그럴까요? 그들의 내면을 들여다보면 다 이유가 있습니다. 그 이유를 살펴 보려고 합니다. 화를 자주 내는 사람들은 다양한 심리적 요인에 의해 영향을 받으며, 그들의 행동은 종종 감정적 스트레스나 불안에서 기인합니다. 1. 좌절감과 통제 욕구화를 자주 내는 사람들은 좌절감을 강하게 느끼는 경우가 많습니다. 이들은 자신이 원하는 방향으로 상황이 풀리지 않을 때 극도의 스트레스를 느끼고, 통제할 수 없다는 무력감에 빠지기도 합니다. 이는 특히 일상에서 작은 일에도 큰 반응을 보이게 만드는 주된 원인 중 하나입니다. 이들은 상황..
MBTI성격유형: 판단(J)과 인식(P)
생활양식: 판단(J)과 인식(P)MBTI개요 부분 마지막 판단과 인식에 대한 부분은 줄여서 J와 P로 이해되는 부분으로 일을 처리하는 방식에 가깝습니다. MBTI의 네 번째 차원인 생활양식은 개인이 삶을 어떻게 조직하고 구조화하는지를 설명하는 기준입니다. 이 차원은 판단(Judging, J) 성향과 인식(Perceiving, P) 성향으로 나뉘며, 각각의 성향은 개인이 계획적으로 삶을 운영하는지, 아니면 유연하고 즉흥적으로 상황에 대응하는지를 나타냅니다. 1. 판단(J): 계획적이고 구조화된 삶을 선호함판단(J) 성향을 가진 사람들은 계획적이고 구조화된 방식으로 삶을 살아가는 것을 선호합니다. 이들은 일정한 계획과 체계적인 절차를 따르는 것을 좋아하며, 일이 미리 준비되어 있고 체계적으로 진행되기를 바랍..
MBTI성격유형: 사고(T)와 감정(F),
의사결정 방식: 사고(T)와 감정(F)MBTI에서 의사결정 방식은 사람들이 어떻게 결정을 내리는지를 설명하는 차원으로, 주로 두 가지 성향으로 나뉩니다. 사고(Thinking, T)와 감정(Feeling, F)이라는 두 가지 방식은 개인이 문제를 해결하고 결정을 내릴 때 무엇을 우선시하는지를 나타냅니다. 이 두 성향은 모두 중요한 가치를 지니고 있으며, 각각의 특징은 개인의 성격과 의사결정 스타일에 큰 영향을 미칩니다. 아마도 일반적인 사람의 성격을 이야기할 때 대부분 T와 F로 나누는 경향이 강합니다. T의 경우는 사건이나 상황 중심으로 문제를 해결하려 하는 반면 F의 경우는 그 문제를 안고 있는 상대방 즉 사람의 마음과 감정을 공하려고 합니다. MBTI 성격유형 목차 1. 사고(T): 논리적이고 객..
반응형